祥云麦草家园 - 祥云轩社区家园

功夫汤--看起来,好好吃哦~~(图)
linadow 在2007-10-15 14:05:34发布说
功夫汤　　原料：鲜鲍仔一只，蛹虫草一粒，鸡肉30克，瘦肉30克　　调料：姜一片，盐5克，糖5克，味粉3克，鸡3克粉　　制作：将所有材料放入紫砂茶壶中，调好味放入适量热水，置于蒸柜中隔水炖6个小时即可食用。原壶上桌，配紫砂茶杯饮汤。　　特点：汤色清洌，味道鲜美。　　成为招牌的理由：这款功夫汤是改良老火靓汤的一个很美妙的尝试，综合了老火煲汤和隔水炖汤的优点，并且用紫砂壶斟汤饮用，增加饮食的情趣。自斟自饮，自得其乐。　　制作诀窍：材料要新鲜，炖制火候要足够。 (全文)

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手摇小麦草榨汁机性价比最高
linadow 在2008-8-28 9:27:36发布说

y 小麦草专用榨汁机独特的手摇慢速螺旋推进器方式让营养素保留达86%以上：与一般电动高速（每分钟7000-12000转）旋转的榨汁机不同，能完整保留小麦草中含有生命力的活营养素。因采用高速运转方式时，其刀片引起的冲击力和高温很容易破坏掉小麦草中各种营养素而造成氧化及分解。一、小麦草专用榨汁机其他方面同样出色：1、新鲜蔬菜汁功能：可以榨制以往榨汁机无法榨制的芦荟、葛根、松针、甘蔗以外，还能榨制通常的芥蓝、紫色甘蓝、芹菜、水芹等蔬菜，榨汁率高达95%以上。榨出汁的蔬菜还可以作成馅用来包饺子,包包子 ,免去挤水的过程,更加方便.2.新鲜水果汁功能：以手摇低速螺旋杆方式挤压榨汁，根本上阻止水果的天。。。 (全文)

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怎样选择最佳果蔬榨汁机？（榨汁机购买完全攻略）
linadow 在2008-8-28 0:36:37发布说

市面上的榨汁机多得让人眼花缭乱，怎样选择最佳一款？榨汁机，英文名jucer,是早在1930年，由诺蔓。沃克博士发明。这位博士因发明世界上第一款榨汁机而闻名于世，被誉之活性果汁机之父。也因饮活性果蔬汁而长寿到108岁。果蔬汁易于被人体吸收，不用耗费人体消化系统能量，这已是不争的事实。如何选择一款好的榨汁机才是关键。三项基本原则一个基本点你要牢记：也许你首先考虑到的是成本，关注的是价格，但是你不要忘记品质最重要，因此，你要牢记以下三项基本原则。。。 (全文)

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营养师眼中最糟糕的五大减肥餐
linadow 在2008-9-6 9:50:45发布说
营养师眼中最糟糕的五大减肥餐减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐，排毒减肥餐等一大堆。　　在几周减肥餐之后，很多人都会放弃，因为坚持不下去。狂热的减肥法不仅不能长期坚持下去，更糟糕的是一旦停止，可能会反。。。 (全文)

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花生油和调和油哪种更好？
linadow 在2008-9-6 9:47:37发布说
t 油时日常生活中的必备品。什么样的油能吃，什么样的油更健康呢？

一、油的营养是什么

每种油脂中都含有许多种脂肪酸，其中亚油酸、亚麻酸及花生四烯酸是人体不能合成的，必须从食物中摄取，因此这三种脂肪酸又被称为“必需脂肪酸”。幼儿缺少了亚油酸，皮肤变得干燥、鳞屑增厚，发育生长缓慢。花生四烯酸是人体合成前列腺素的前驱物质。人体缺少了亚麻酸会引起血液中胆固醇含量增加，市面上有些油的广告把植物油能软化血管、抑制动脉粥样硬化的共性，说成某些品牌油的特有功能，这是欠妥当的，部分程度上误导了消费者。

二、吃油还是吃脂

油脂在常温下。。。 (全文)

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早上这样亲吻对方能长寿五年(图)
linadow 在2008-9-6 9:47:09发布说
别让他觉得和你亲吻就像是在吻一只旧烟灰缸。 ――法国的女性禁烟广告谈到接吻，还真是有不少值得学习的技巧，哪怕是接吻中的一个小细节，都能让人琢磨上半天。日前，英国《独立报》援引意大利《共和报》报道称，接吻在一定程度上能够反映出一个人的个性，甚至未来的个性变化。 r 科学家们在对数百名志愿者不同种类的吻进行研究后发现，约８０％的男女，不管是左撇子还是右撇子，在亲吻时，都会把脸向右转。同时，研究人员发现，脸部向左转的人和“右转”者相比，感情。。。 (全文)

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豆浆PK牛奶，谁更营养？
linadow 在2008-9-6 9:46:19发布说
t国家大豆行动计划领导小组有关人士称：豆浆是一种营养价值极高的日常营养饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更胜一筹，大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子价值很高，可以说，豆浆是“心脑血管保健液”，是21世纪“餐桌上的明星”。　　豆浆和牛奶喝谁更好？ 　　鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量高达2.56％，比牛奶还要高，已超过奶的标准（2％），并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白。　　豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的25倍；豆浆中不含胆。。。 (全文)

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五种姿势助养生
linadow 在2008-9-3 17:45:37发布说
人们在长期的生活实践中，总结出五种姿势最有利人体健康，它们分别是： 1、站着吃饭与吃药时，腹部没有受到压力，血液循环不受阻挡，有利于胃肠消化和吸收。然而，人们习惯坐着吃饭，此时应以身体直立，两手掌平放桌面上而不是弯腰曲肘关节为佳。吃饭时姿势不端正，弓身哈腰则不利健康。 2、平卧时人的神经最为放松，情绪最为稳定，最有利于人的脑细胞调整到最佳思想状态。俗语说到好：“舒服不如倒着（即平卧身躯）。”就是这个道理。 3、睡觉的时候，身体向右侧卧睡觉，可以减轻纵膈和肺部对心脏的压迫，最有利于血液流动，也就最有利于血液回流入肝脏。 4、人在行走。。。 (全文)

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世卫组织公布：全球健康食品最新排行榜
linadow 在2008-9-3 17:43:54发布说
如果你总在担心吃下去的食物是不是够健康，世界卫生组织每年更新一次的健康食品榜无疑是最正版的参照。每年最新榜单，首次为食品们划分了派系。　　肉食榜：鹅肉、鸭肉、鸡肉6年前，世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种肉类。　水果榜：木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏柿子、西瓜　　木瓜第一次取代苹果，当选为健康水果的第一名，这得益于木瓜酵素的发现。木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。消化科专家建议饭后吃少量木瓜，以帮助肠道消化难以吸收的肉类，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良。。。 (全文)

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+最健康的性爱时间与次数+
linadow 在2008-9-3 17:43:19发布说
性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲得到满足，而且还可使彼此身心健康。一、性生活和谐为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别：（1）男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关（一般在排卵期前后和月经前期性欲较高）。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。（2）男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2～6分钟。。。 (全文)

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